导语：年龄成谜，身材无敌，会保养的女人可真不一般，快来学学

会保养的女人，无论什么时候都是"老样子"！好的外形状态，没有任何岁月的痕迹，可见她对于保持年轻有着自己独特的法宝，这也让众人无法不羡慕，这才是女人越老活得越精彩出色的体现。

影响我们成长到衰老的因素很多，从我们生活的方方面面决定着我们身体的机能和变化。生活中的饮食习惯，是否经常运动健身，心理状况和其他都影响着我们。

比如一个人经常运动健身，搭配合理的饮食习惯，而且每天还保持心情开朗，这样的人看起来就会很年轻。

想要抵抗住岁月的痕迹，我们要趁年轻的时候养成一些健康的生活习惯，保持自律的生活，才能跟同龄人逐渐拉开差距。

1、保持一个良好的心态

大家也都知道，如果一个人心情是积极向上的，平时开开心心地，那么他的身体状态应该是不错的。

其实很多时候疾病与大家的精神面貌是息息相关的，平时应该保证拥有一个良好的心态，人看起来也会更年轻一些。

2、坚持运动

生命在于运动，一般爱运动的人看起来比实际年龄小5~10岁。

因为运动时可调动全身细胞和肌肉组织，加快全身血液循环，让各个器官和组织得到足够血液滋养，同时让身体更加灵活和轻盈。

另外多运动也能帮助控制体重，预防多种慢性病和癌症，维持正常体重，看上去更有精气神。

3、补充水分

很多人补水除了日常多喝水以外，就是给肌肤进行补水护理，可是很多人常常工作了一天回到家，会感觉非常疲劳，所以就根本不想动，只想赶紧洗漱完。

每天的基础补水是真的非常重要，因为我们的身体会感到劳累，肌肤也会感到疲劳，所以就需要获取足够的营养来让它们充满活力。

不然就会让皮肤显得暗沉，让肌肤的细纹也会变多，然后慢慢的，就会与同龄人之间有了差别，看上去你就更显老，所以只有让它们喝足了水才能让它们焕发活力。

4、睡前要清洁皮肤

不管白天有没有上妆，晚上回来之后，一定要清洁自己的皮肤，也不管你回来有多晚，清洁好皮肤之后再上床睡觉。

经过一整天，皮肤上会有很多脏东西，或者说是化了妆的，如果晚上不进行清洁，这些残留的东西就会损伤皮肤，让皮肤越来越差。

所以，下班回到家，在睡前好好清洁自己的皮肤，将残留的物质清洗干净，不带任何妆容睡觉，减轻肌肤的负担，还你一个干干净净的脸蛋。

长时间如此，肌肤会越来越好。如果化了妆的女性朋友，最好是选择专业的卸妆水，这样能更好地清洗脸蛋，使脸蛋干净、通透！

5、坚持防晒

衰老是我们女人无法避免的问题，所以选择立即抗衰老是非常重要的。但你知道，紫外线辐射才是皮肤老化的主要原因吗？

每次暴露在阳光下，即使皮肤外观没有明显变化，皮肤底部仍有伤痕，等待合适的机会。假如你到了一定年龄，皮肤防御力就会减弱，色素斑、皱纹等问题就会接踵而至，所以一年四季都要做好防晒。

在很多暖阳的天气里，紫外线的伤害并不比烈日炎炎的夏天要低，所以一年四季都要注重防晒。

防晒不一定要涂抹防晒霜，使用遮阳伞才是硬道理。

因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！

一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。

但是很多人出门不爱带伞，为什么？

传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

别着急！

我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！

甚至裤兜也可以很容易地装上!

轻巧的体积随手一放就放进包包了。

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！

一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!

高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择

不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！

伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需99包邮到家~

你们还在等什么呢？