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基本上生物都有雄性和雌性之分，人类有男人和女人的区别。男人代表雄性的物种，女人就是雌性的。在男性的身体中有一种雄性激素，在身体中起到重要的作用。伴随着男性的一生，影响到人的正常生长发育，衰老等问题。研究发现，雄性激素和肾脏有一定的关系。如果身体中缺少这种激素，在生活中可能会出现“娘娘腔”“伪娘”等。所以，男性身体中的雄性激素到底够不够，身体上早就会有迹象暴露出来，只是自己没有发现。缺少雄性激素，会有什么表现？

01身体各关节疼痛

随着年纪越来越大，身体中雄性激素会变少。特别是一些年龄超过四十岁的人群，身体上的差异会和年轻时候明显不一样。雄性激素分泌变少，身体的关节处会表现出没有规律的疼痛感，主要就是激素的影响。身体中的钙含量流失严重，影响到关节正常的活动。而在年龄的增长下，身体的自我修复能力下降，不能够及时的缓解疼痛感。这就是为什么经常会看见上了年纪的男性，出现腰疼，腿疼，膀子疼的原因。

02力量变小

男性是力量的象征，天生就比女性更有力量，出现这种情况和体内的雄性激素有一定的关系。如果身体中的激素没有分泌，肌肉组织会得不到营养，生长发育变得缓慢，长时间下去，整个人都会缺少阳刚之气。其他的人一眼看上去就是萎靡不振的，没有一点男子的气概。自身会感觉到自己变懒，经常手脚无力，做什么事都没有积极性。这都是因为身体中缺少雄性激素导致的，可以从饮食上多补充一些营养物质，促进雄性激素的分泌。

03皮肤状况变差

男性的皮肤比较粗糙，女性的皮肤相对来说更细腻。男性身体中缺少雄性激素，一般很少会出现严重的皮肤问题。但是也有些男性雄性激素减少，皮肤上会表现出不一样的症状。常见的就是脸上长有痘痘，出油严重，皱纹加深，这些都是因为身体中的激素水平紊乱导致的。当雄性激素分泌变少了，意味着已经开始进入衰老，身体上的各个器官功能都会减弱，身体中的毒素无法排出体外，最终表现在脸上。

04精神状况不好

年轻的男性，给人感觉精力充沛，身体的生长速度快，自身的抵抗力很强。但是随着年纪的增长，身体中的雄性激素会慢慢的减少，身体素质从而下降，一些病原物也会入侵身体，容易感觉到很疲累。同时，精神状态也会受到影响，脾气更加暴躁。在生活中，发现自己的身体有以上说的几种症状，可以从饮食上补充体内的雄性激素。比如可以多食用含锌的食物，例如鸡肉，鸡肝，贝壳类等，含钙的食物也要多吃，例如豆制品，乳制品等，还需要注意维生素和精氨酸的补充。

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