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随着年龄逐渐的增长，身体各项器官都会逐渐走下坡路，这是众所周知的。俗话说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”。虽然现在的女性也非常注意保养，但是到了40岁的时候，你会发现女性衰老的速度真的是在加快。女性在过了40岁之后，皮肤会发生明显的变化，慢慢的就会长斑长皱纹，而且皮肤变得越来越松弛，其实这是衰老的重要标志之一。除此之外，女性衰老的表现还有哪些呢？一起来看看吧。女人40岁后，若没有“2大，2小”，说明你还很年轻，值得炫耀一下使用的电子产品音量会变大随着生活质量的提高，电子产品越来越普遍，我们平时使用的电子产品会根据自己的个人状况来调节声音，感觉到舒适为宜。但是有些女性在过了40岁之后，你会发现使用电子产品的音量变得越来越大，只有将音量调节足够大，才能够听起来舒服清晰。但是这个时候作为年轻人可能已经感觉到刺耳，甚至会感觉到不舒服，其实这就是衰老的重要标志之一。听力变得越来越小，音量变得越来越大，此时女性就应该保护自己的身体了，如果你没有这些情况，那么恭喜你，说明你保养得不错。腹部变大随着年龄逐渐的增长，女性朋友到了40岁之后，体内的血液循环速度会逐渐的降低，新陈代谢也在慢慢的下降，这样往往会导致体内堆积大量的毒素和垃圾，没有办法及时地排出脂肪，也得不到充分的燃烧和消耗，你会发现腹部越来越大，甚至变得越来越突出。即使出现这样的情况，女性不得不承认这其实已经是衰老，再向你悄悄靠近了。此时你会发现明明吃的和以前一样多，但是体型却在慢慢的长胖，这主要是因为身体的消化和代谢能力在下降，所以肥胖自然会悄悄的到来，衰老也会如期而至。肺活量缩小人的肺活量也是检验是否衰老的重要表现之一，女性朋友40岁之后发现自己的肺活量变得越来越小，稍微一运动就气喘吁吁，爬楼也会特别费力气，而且感觉到胸闷气短。其实女性出现这样的情况，主要是肺功能逐渐下降，肺活量明显减小，这也是女性衰老的重要标志之一。食量开始缩小女人40岁之后发现自己的食量开始缩小，其实这也是衰老再悄悄的，靠近食量缩小，说明肠胃的消化和吸收功能在逐渐的减弱，如果不加以调理的话，很可能会引发便秘，影响身体健康。而这个时候女性的饮食一定要以清淡为主，并且多为身体补充水分，每天进行适当的运动，能够加快食物的消化和吸收，而且能够加快体内的血液循环，保护身体健康。“冻龄女神”秘诀：女人掌握三个小技巧，40岁也许能不显老有氧运动：每天进行适当的有氧运动，有助于提升身体的免疫力，延缓衰老的到来。但是运动强度一定要根据自身的身体健康着想，不要盲目的进行运动。在运动之后也要进行休息，并且让自己的身体肌肉得到放松，而且运动需要循序渐进，在个人能力范围内递增，绝不可急于求成。减少油脂的摄入：摄入过多的饱和脂肪酸，体内就会产生坏的胆固醇，它在血管内慢慢的沉积会加速皮肤的老化，另外摄入过多的不饱和脂肪酸，进入人体之后也会产生一定的变化，加速自由基生成使女人衰老速度加快。所以说女性朋友随着年龄的增长，一定要保持清淡的饮食，减少油脂的摄入，少吃油炸油煎的食物，烹饪的时候少放油，对于降低脂肪的摄入也要严格要求。另外女性朋友多吃新鲜的蔬菜水果，多为身体补充水分，这样更有助于提高身体免疫力和抵抗力，维持机体的运转，并且还能够加速血液的循环，帮助排除毒素和垃圾，这样也有助于身体年轻。适当使用护肤品：不管你是否愿意到了一定的年纪，还是要使用适量的护肤品，尤其是女性，在过了25岁之后，皮肤的胶原蛋白就在逐渐地减少，皱纹和色斑也会悄悄的到来。所以说建议女性在平时一定要学会保养自己的皮肤，根据自己的实际情况来选择适合自己的护肤品，维持肌肤细胞的再生能力，另外也要多吃一些富含维生素和胶原蛋白的食物，帮助延缓衰老。

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