老年痴呆症是一种中枢神经系统变性病，起病隐匿且呈现慢性进行性，患者可出现认知功能、记忆力以及语言等方面障碍，人格也会发生改变，严重影响社交、生活以及工作。年龄越大，患上老年痴呆症的风险越高。

老年痴呆大多发生于中老年的人群，患病之后会出现记忆力下降、肢体僵直、生活不能自理等表现。老年痴呆对老年人的生活会有很大的阻碍，并且必须要有人照顾和护理。不过，并不是所有老年人都会患上老年痴呆。同时，老年痴呆在不同的阶段会有不同的表现。第一阶段：为轻度痴呆期表现为记忆减退，对近事遗忘突出；判断能力下降，不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题；工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难；尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑；出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，复杂结构的视空间能力差；言语词汇少，命名困难。第二阶段：为中度痴呆期表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，时间、地点定向障碍；在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害；不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助；不能计算；出现各种神经症状，失语、失用和失认；情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。第三阶段：为重度痴呆期患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆；日常生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，查体可见锥体束征阳性，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，一般死于感染等并发症。生活中的一些不良习惯，可能会让神经器官衰弱的更加严重，从而导致痴呆的出现。这三个看似“养生”的习惯却是老年痴呆的“加速器”。太爱干净卫生：疫情防控期间注意卫生确实很关键，能减少细菌或病毒残留。不过部分人把家庭打扫的太干净，甚至保持家中一尘不染，所穿的衣服连续洗好几遍。甚至一部分人群为能维持身体内部干净而自行服用抗生素，长期滥用抗生素可扰乱肠道菌群环境，从而降低自身免疫力，增加患上疾病几率。细菌持续性侵扰保护屏障，减弱各个器官活性，加快神经细胞衰老速度，从而引起老年痴呆症。饮食过于清淡：医生常常叮嘱老年人饮食要清淡，能稳定血压，防止身体肥胖，然而清淡饮食并不代表着无盐无油饮食。相当一部分人纯素食主义，严格限制糖分、油脂和盐分摄入，甚至吃水煮菜或凉拌菜，久而久之使得营养摄入不均，从而导致免疫力降低以及贫血。饮食太清淡会加快大脑神经功能退化速度，从而诱发老年痴呆症。因此必须看待饮食清淡问题，不能一概全，做好荤素和粗细搭配，全面均衡摄入营养才能维持大脑细胞活跃性。睡觉太多：人一生中1/3的时间在睡眠中度过，优质且充足睡眠利于各个器官排毒以及修复和再生。不过总是熬夜或睡眠不足可降低免疫力，加快衰老速度，影响大脑细胞修复，进而增加患上老年痴呆症几率。大部分老年人意识到睡眠对身体的重要性，每天都强迫自己睡觉，认为睡的时间越长越好，然而事实不如此。通常中老年人每天睡够6~7个小时即可，睡觉时间太长可降低活动力以及记忆力。

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