电商购物平台、外卖平台的风生水起，让我们的生活越来越简便，足不出户，就可以买到喜欢的产品，想吃的东西。这也让我们变得越来越宅，生活工作，每天两点一线。

但是，朋友，别忘了，身体才是革命的本钱，去健身房千万不要只去打个卡，拍个照，发个朋友圈就完事。跑个步、踩个单车，分分钟能让我们的身体得到新生。想要保持年轻，只花钱买那些贵妇保养品是不够的，还是动起来吧！

俗话说“工欲善其事，必先利其器”，要想运动得更有效率，除了合身的健身装备、衣服、鞋子之类的，一款好用的运动蓝牙耳机是必不可少的。尤其是现在真无线时代来临，运动使用的蓝牙耳机也开始无线化了！

要怎么挑选？花了我两万的积蓄，选购了市面上最热门的二十款真无线蓝牙耳机，价位-不等，来给大家评测一下，哪一款蓝牙耳机的运动性能最强。

下面是硬核时间，先给大家提供几条运动蓝牙耳机的选购原则：

1、防水与佩戴方式

对于经常进行高强度训练的人来说，防水是底线。大多数蓝牙耳机都不防水，通常使用一个星期左右就会进液短路。特别是耳挂式耳机，如果没有IPX5加持，简直可以媲美导汗带的设计，进水没商量。防水等级的原则是数字越大越好，如果想要直接淋水冲洗的话，要选IPX7级以上的，这种戴着游泳也行了。

至于佩戴方式，耳塞的设计必须符合人体工程学原理。另外，由于人的耳廓生理结构本身具备一定防水性，加上隔音方面的优势，入耳式几乎是必选的佩戴方式。

同时，每个人耳朵条件不一样，喜欢的佩戴感觉也不一样，在佩戴这一点上，一定要进行试戴，有条件的朋友，可以去实体店各种尝试。如果没有实体店，大家可以跟电商卖家协商，购买运费险之类的，总之，只有耳机这东西，别人是无法帮你挑到适合你自己的耳机的。

2、续航时间

音乐是运动的灵魂，续航当然越长越好，一般以4个小时以上为宜。如果是喜欢泡马拉松的爱好者，续航时间应该还要长一点，起码要6小时。

另外大家还要考虑，续航过长的耳机电池也会更重，影响运动时的舒适度，建议根据需要进行取舍。

真无线蓝牙耳机都会配备充电盒，给耳机续命，续航时间越长，说明它的电池容量也越长，体积、重量自然会大一些，便携性就没那么高了。特别是夏天运动的时候，衣服什么都没有口袋，盒子大了就不好携带了。大家也要考虑下这点。

3、蓝牙连接方式

不要以为运动使用的蓝牙耳机，蓝牙性能一般就行了。其实，恰恰相反，现在很多人都是在室内做运动，我们可以把手机摆在一个安全的地方，然后戴着耳机就能蹦蹦跳跳，做KEEP、上跑步机等等，是最省心省力的操作了。

不过这就对蓝牙连接距离有一定的要求了，我们在选购的时候，要特别注意蓝牙版本，至少要4.2以上，传输协议最好支持apt-X或AAC。大法家的LDAC不能奢望，但是也不能是普通的SBC打发的了，因为传输协议码率小的杂牌耳机，收听高码率音乐时容易卡顿，让整个听音体验变得比较差。

4、佩戴稳定性

真无线蓝牙耳机运动的时候使用，最不能忽视的就是舒适度，要做到狂甩不掉，而且久带不痛。现在一般都会随机配有不同尺寸的硅胶耳塞，一定要选择适合自己耳廓的，同时佩戴的方式也一定要正确，才能保证佩戴的稳固性。在测试的适合，我们可以测试甩头等大幅度动作，来看耳机的稳定性到底如何。

现在有些蓝牙耳机对于耳塞这块是有专门优化的，国产的JEET就是专门做运动的，出的几款耳机佩戴感都很好，国外的则是bose家的比较出名。

5、音质

很多人觉得运动环境背景噪音一般比较大，听的都是超级给力的摇滚、电音，高噪音环境下空有再好的音质也听不出细节，所以觉得买个便宜的，能听得响的蓝牙耳机就行了。

其实，大部分运动蓝牙耳机都是入耳式的，隔音效果不错的，音质好的耳机，能让我们听到更多的细节，还原度更高。听这种摇滚、电音歌曲，能不能有现场感至关重要，因此，音质方面马虎不得，想要更有沉浸感，还是选择优质的蓝牙耳机吧。建议选择能支持APT-X无损音频传输协议的蓝牙耳机，音质效果要好很多。

6、降噪隔音

如今不少蓝牙耳机提供主动降噪功能，在健身房使用特别的合适，毕竟人员众多，背景音乐也很嘈杂。入耳式的耳机或者有主动降噪的耳机能给用户带来一个清净的听音环境。

不过如果是在户外运动的童鞋不建议开启，普通耳机也尽量不要佩戴三节套，避免发生交通事故。如果降噪耳机支持环境音的话，就很方便了，开启后，可以同时听到周围的环境声音，以及别人和你讲话的声音，不用担心听不到后面的车响了。

科普时间：什么是真无线蓝牙耳机？有何优缺点？

以上几点选购建议，是所有蓝牙耳机都可以遵循的，不过，我们今天要说的是真无线的运动蓝牙耳机，中间没有任何线来连接，工作原理不太一样，下面给大家重点科普一下：

所谓“真无线蓝牙耳机”，本质上是两付耳机同时连接一台设备（手机）分担左右声道的工作。它有着主副两个耳机，主耳机内的蓝牙模块用来连接手机，而副耳机则连接主耳机，也就是说真无线蓝牙耳机的无线信号传输其实分为两端，手机到主耳机、主耳机到副耳机，AirPods就是这样的做法，不过现在高通也加入了这个大军，并推出了基于蓝牙5.0的双耳机直连方案，也就是说真无线蓝牙耳机不需要主副耳机之分，左右耳完全可以独立运作。

优点：

很明显，用户的佩戴体验会更加轻松，同时整体的设计也会更方便，没有听诊器效应、不需要担心刮到哪里，会让人觉得非常轻松；同时真无线蓝牙耳机能够将体积做得更小，用户的日常携带也会更轻松；耳机左右单元可以直接塞进充电盒中（还是苹果出的主意，大家都跟着学了，但毋庸置疑这是目前真无线蓝牙耳机充电和携带的最佳解决方案），提高续航的同时也降低了丢失几率。

缺点：

目前的真无线蓝牙耳机自然是有着不少令人难以满意的地方，例如绝大部分真无线蓝牙耳机还无法做到实时的声音传递，最直观的体验：我们打开《和平精英》对着墙开一枪，往往已经开完枪之后枪声才会响起，这就是声音延迟，现在Airpods二代使用蓝牙5.0解决了这个问题，但许多使用5.0的真无线蓝牙耳机还存在着这个问题。

那么，哪些运动用的真无线蓝牙耳机比较好用呢？

价格方面，有没有平价的选择方案呢？

现在到了最关键的环节！以下就是所有的蓝牙耳机，由于太多，使用了动图的形式，大家记得手动点一点。

品牌、款式太多，大家可能会看得眼花，因此呢，大头先给大家汇总一下各款耳机的配置及购买价格，这样也好让大家在对比的时候更直观，购买的时候有个参考。

下面大头为大家介绍几款经过测评后，最好用的运动真无线耳机，排名上不做区分，排列顺序以价格区间划分，大家可以结合自己的预算和需求进行选择。大头会把每款耳机的优缺点列明，以供参考。

如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

元以内：

1、JEETMARS（元）

优点：

元内，大头首推的就是JEETMARS这款运动真无线蓝牙耳机，可能有些人并没有听说过JEET这个品牌，其实，这个品牌是一个走非时尚风格的国产技术流牌子，专业做运动发烧耳机的，近两年火到不行，还是网红款。

市面上传统的外壳工艺会一定程度阻碍地射频天线的传输。为了死磕稳定性，追求内在可靠的体验，JEET不得不挑战工艺新难度，采用IML无缝传导工艺，实现机身与射频天线接收的无缝传导，哪怕成品率只有15%。该工艺降低延迟和卡顿，户外运动更尽兴！

JEETMARS能完美的贴合耳廓，拥有良好的佩戴感觉，佩戴十分牢固，而且隔音效果超强。有着支持蓝牙5.0的高通芯片的加持，有极其出色的蓝牙连接能力，观看视频无延迟，就算在健身房、电梯、地铁内都没出现过断连的情况。

同时JEETMARS还拥有出色的音质表现、拥有APP软件支持、拥有IPX5级防水设计、拥有优秀的通话体验、单次7.5小时、总共26小时的出色续航时间，以上种种都说明这是一款优秀的运动真无线蓝牙耳机，个人觉得，就算对比BOSE,配置上也毫不逊色。

缺点：

充电盒较大，便携性稍差，不过盒子也是用的PU皮质，摸上去手感真心好，希望JEET以后能出个小盒子版本就好了。

2、魅族pop（元）

优点：

无线充电这个功能现在是比较方便，因为越来越多的手机都支持了，大家都配备了无线充电设备，把耳机充电盒放上面就能充电。这个功能，还只在0多的大牌耳机上才能看到，魅族不到就有了，性价比确实高。而且魅族是大厂，影音方面一直是强项，音质这块还是有所保障的。

缺点：

接下来我又要拔草了，首先，这款耳机佩戴感觉一般，虽然官方附赠了各种耳套，但是还是不太适合大头的耳形，无法长期佩戴。再一个就是，它在信号干扰严重的区域经常断连，这应该是因为硬件原因造成的，毕竟它只有蓝牙4.2版本。

如果实在喜欢这款耳机的造型，可以选择POP2，外形上面是一毛一样的，蓝牙连接升级成了5.0版本，断连问题得到缓解。不过由于价格原因，取消了无线充电功能，好在现在两款的价格差不多，大家可以按需选择。

3、飞利浦SHB（元）

优点：

哟，飞利浦，国际知名品牌，不过这包装和配色，有点一言难尽啊。虽说多种配色是优点，但是，就大头看来，这些蓝蓝紫紫的颜色，我真的看不懂，最后还是买了经典的黑色。

这款耳机很轻巧，耳机上还增加了运动耳机上才有鳍状耳翼设计，这样在佩戴时就变得牢固，在运动时也可以放心的使用。而且在左右两侧的耳机各设计有一枚物理按键，通过点按、长按、双击操作可以实现非常丰富的控制功能，虽然一打眼看着比较繁琐，不过优点也很明显，在运动流汗的时候，不会造成误触，或者触摸不灵敏的情况。

缺点：

虽说轻巧是优点，但是这款耳机的塑料感太明显了，充电盒看上去也挺轻薄的，手感、质感都比较差，至少在同价位的产品里，看上去是最LOW的一款。

4、FILLT1蓝牙耳机（元）

优点：

FILLT1这款耳机同样比较轻，单个重量只有4.8g，同时配以软硅胶耳塞，有一个特殊设计RotateSecure耳翼，在佩戴上非常的牢固。加上它还拥有IP65运动级防水，官方使用纳米级防水涂层对内部电路进行有效保护的基础上，外部也进行了全角度喷水防护，运动使用让人特别的放心。

此外，这款耳机的续航也不错，单次可以支持6小时，加上充电盒毫安的电量，能续充3-4次，让耳机最超长拥有24小时的长效电量，跑个半马丝毫不用担心电量的问题。

缺点：

不能左右耳单独使用，硬要单独用的话，只能用右耳，左耳是完全不行的。虽说日常生活中用一边耳机的情况比较少，不过万一你想跟女朋友玩一把浪漫，一起听首歌、看个电影的话，那千万别选这款！

5、JEETAirPlus（元）

优点：

对，你没看错，又是JEET家的耳机，在尝试过JEETMARS后，大头发现JEET这个牌子真的有很多宝藏蓝牙耳机。

这款JEETAirPlus是价位段第一款采用高通QCC芯片的耳机，拥有APTX无损编码技术，实现音质的无损传输，声音表现能力强。单就这一配置，就无敌了。而且，JEETAirPlus还用上了技术更为复杂、成本更高的全频HIFI动铁单元，三频解析细节更足、层次感更丰富。降噪效果AirPlus同样不输任何对手，采用CVC降噪搭载环境音减弱技术，实现近95%的环境降噪，使用沉浸感更强。音质真的一流，大头对比过，和BOSE、bO的差距真心不明显。

续航的话，JEETAirPlus单次可播放长达10小时。搭配充电盒，总续航长达惊人的35小时！同时还支持快充，充电15分钟可以使用2.5小时。

缺点：

其实这款耳机的性价比挺高的，大头还真没找到什么缺点，硬说缺点的话，白色款更加适合通勤使用。

0-元：

1、苹果AirPodsPro（元）

优点：

说到降噪，大家的第一反应肯定是想到索尼，毕竟它家已经推出了三款能支持主动降噪的真无线蓝牙耳机了。不过在体验了它家的降噪豆以后，个人并不觉得值，相反苹果AirPodsPro这款新品，做到了降噪和蓝牙连接的平衡。

搭载了最新H1芯片的AirPodsPro同样拥有极佳的连接稳定性和极小的延迟，同时可以在iPhone以及苹果全家桶中获得极佳的体验，即使在搭配安卓设备时也可以做到秒连。入耳式设计也能让你戴一天都不会觉得累，同时你也不必担心它容易脱落的问题，只要你的耳廓形状不是太特殊。

缺点：

但是这款耳机也不是没有缺点:首先就是备受诟病的音质，由于是触控操作，没有实体按键，因此没法在耳机上进行切换音乐、调整音量等操作。还有就是价格真的很贵，在现在元就能买到比较出色真无线耳机的情况下，AirPodsPro的售价仍然高达元，价差4倍！但是这依旧不影响AirPodsPro成为最值得推荐的真无线耳机。毕竟贵不是它的错，是我的错！

7、BOE8（元）

优点：

这款耳机最大的优点—好看，毕竟颜值即正义，来自北欧的简约设计风格、皮革打造耳机充电盒可不是哪家厂商都有的，BO两个字就是颜值和逼格的代表。

同时，BO作为老牌音箱耳机厂商，音质不必过多的担心，同时搭配了蓝牙4.2也不会过多的出现断连等情况。快速连接、监听模式、软件支持、四小时的长续航等等一应具全，可以说这一切无愧于旗舰机的配置。

缺点：

至于缺点也不是没有，用户反应E8的底噪大，佩戴感受并不是特别舒服，如果有意向可以去体验一下。

同时售价较高也是这款耳机让很多人望而却步的重要原因吧，不过走海淘代购可以把价格压到0元左右，如果这样这款耳机还是很值得考虑的。

8、BoseSoundSportFree（元）

优点：

从这款耳机里的名字“Sport”就能看出，这是一款真无线运动蓝牙耳机，它支持IPX4防水，能应对一般的汗水。同时拥有Bose所独有的鲨鱼鳍，在佩戴舒适的同时拥有不错的稳定性，不带隔音和降噪效果的它能在你运动的时候最大限度让你保持对周围环境的感知能力。

至于鲨鱼鳍，我有必要单独说一下，Bose的鲨鱼鳍真的是在保持耳机稳定的条件下，最舒服的一种解决方案，但很多人并不是很喜欢这种感觉，而且鲨鱼鳍的材质让他非常容易损坏，建议你们购买之前可以去试一下，Bose的店铺在大城市里还是很常见的吧，至少在大头生活的城市里是。

缺点：

但是大头觉得，如果你把它当成一款日常使用的通勤耳机，那么它并不是很合适，首先，它的隔音效果让你在声音嘈杂的地方很难听清音乐，这会让你不由自主的开大声音，长此以往，对听力造成的损失不言而喻。

而且，这款耳机本体和收纳盒都比较大，很大一坨耳机戴在耳朵上并不怎么美观，很大一坨收纳盒带着也并不是很便携。

-0元：不推荐

至于为什么不推荐这个价位段的，大头是觉得性价比真的不高，0元以上的国外大牌，有些是真的有特色的，别的品牌无法取代的，即使多花点钱，大头也觉得值。而大多-0元的内的真无线蓝牙耳机，国外品牌，没什么特色，而国产品牌，又没有性价比，因此，选择真的比较少，远不如元内的产品有竞争力和性价比！

以上就是本期的全部内容了，如果硬要大头给个总结的话，大家可以这样记，专业的运动蓝牙耳机，元内选JEETMARS，元内选BOSE。

如果希望是运动、通勤都能用的全能型耳机，预算无上限的话，首推AirPodsPro！如果你说，买不起苹果？别急，还有平价替代方案，那就买性价比更高的JEETAirPlus吧，售价才元！真的香！