当前位置： 减弱器 >> 减弱器优势 >> 为何越来越多的人出现脑供血不足不想成脑梗
民以食为天，中医学历来强调“药补不如食补”，并认为“是药三分毒”，因此历代医家和养生家都非常重视饮食保健，认为这是防病治病、健体延年的基础。
药补不如食补由于食物有良好的营养、食疗效果及性、味、归经之分，所以，古代医家经常把食物的功用与药物等同。
例如，牛肉作为食品能补脾胃、益气血，古代医家就把牛肉的功效与中药黄芪划上等号。《韩氏医通》称：“黄牛肉补气，与绵黄芪同功。”羊肉甘温，益气补虚，名医李东垣认为:“补可去弱，人参、羊肉之属是也。”将羊肉之功与人参并列《五杂俎》云：“海参性温补；足敌人参；故曰海参。”民间俗称鹌鹑为“动物人参”，并将乌骨鸡的功效比作党参。
采用日常食物养生身体强健，延年益寿保健，既避免了药物的偏性，又使食补的含义有两个方面：一是补养虚衰之体，二是补充人体缺乏的某些营养成分达到祛病延年、益寿养生的目的。作为食补、食疗的饭菜、果品、肉食等，不但含有大量蛋白质、氨基酸、维生素和人体必需的各种微量元素等成分，食用后可以满足人体对营养的要求，还含有能够直接治疗疾病的有效成分，提高人体的防病抗病能力，增强体质，延缓衰老，所以是“固本之道”。食补作用和缓，既可保护胃气，一般又没有副作用，不需要懂得太多的医学知识，容易掌握。
另外，服食方法多样，炖、煮蒸、煲，任凭自己的口味。在进行滋补调养的同时，还可以享受美味佳肴。因而食补深受人们的喜爱，“药补不如食补”的名言也被历代传诵。
一说到脑供血不足，可能很多人会感觉到非常害怕，因为在一些人的认知当中，脑供血不足是一种非常严重的身体疾病，如果患上了脑供血不足而没有及时进行治疗的话，也可能会危及生命。
虽然很多人认为脑供血不足是一种很可怕的身体疾病，但是现如今患脑供血不足的人并不在少数，甚至呈现逐年增加的趋势，这难免会让人们感觉到担忧。
为何越来越多的人出现脑供血不足？--低血压
在很多人看来，高血压是一种非常严重的神经疾病，其实除了高血压之外，低血压的严重程度也是非常可怕的。
如果血压过低的话，很容易让人出现头昏脑涨身体乏力的情况，除此之外血压过低会导致脑供血不足，血液无法给大脑输送。
--熬夜
近几年伴随着电子产品的普及，越来越多的人养成了熬夜玩手机的习惯，或许在很多人看来，熬夜是一件很正常的事情。
长时间熬夜不仅会影响到第2天的工作和生活，也可能会导致人的神经系统处于紧绷的状态，扰乱脑部的正常功能，出现脑供血不足的情况。
--心脏疾病
心脏是身体中最重要的内脏器官，只有心脏源源不断地跳动，才能够维持正常的血液循环。
血液循环有规律，才能够为大脑源源不断地输送血液，如果出现了心脏疾病的话，那么心脏的活力逐渐减弱，再加上大脑位于身体当中的顶端部位，因此也可能会出现脑供血不足的情况。
了解脑供血不足的早期表现，才能防患未然缺氧
因为脑供血不足跟血液循环有很大的联系，如果血液循环出现异常的话也可能会影响到体内的氧气循环，从而出现缺氧的情况。
而缺氧往往表现为头晕，头痛，恶心，呕吐，指尖麻木等情况，因此如果在一段时间内发现这几种情况比较明显的话，那么也应该多加注意。
运动神经功能障碍
因为脑部分布着非常复杂的神经系统，所以出现了脑供血不足的情况，也就意味着大脑部位无法获得足够的营养物质，因此也很容易影响到脑部的神经情况，出现神经障碍的状况，如果运动神经发生了障碍，那么也会严重降低生活质量。
所以如果在一段时间内发现跛行吐字不清，说话困难，手脚不灵活等等也应该多加注意。
性格转变
一般情况下脑供血不足可能都会发生在中老年人的身上，如果你发现家里的老人平时性格非常稳定，可是在一段时间内却出现了性格大幅度转变的话，医院进行检查。
因为脑供血不足，很有可能会影响到大脑部位调节情绪的组织，所以才会出现性格突变的状况。
嘴歪眼斜，流口水
可能很多人比较了解嘴歪眼斜视，脑部疾病或者是心血管疾病到来的信号儿，脑供血不足也是一种大脑部位的症状。
所以如果在一段时间内出现了，嘴歪眼斜或者是睡觉的时候有频繁流口水的情况，那么就应该多加注意，因为这可能也跟脑供血不足有关。
脑供血不足的人，不想成脑梗，5物赶紧拉黑食物经过油炸之后，吃起来非常美味，所以也受到了人们的喜欢，但是油炸食物当中的油脂含量相对非常高。
再加上受到高温油炸的影响，其中的营养物质也可能会遭到破坏，所以经常吃油炸食物真的不是一件好事，可能会造成血液浓稠，不利于维持脑部健康。
生活中很多人对于各种各样的甜食也是爱不释手的，或许在人们看来甜食吃起来非常美味，并且吃完之后也能够让自己的心情变好。
但如果经常吃甜食的话，其实也不是一件好事，很有可能会导致糖分生如果从而影响到血糖的稳定，并且也会加重心血管的负担，增加患脑梗的风险。
老一辈的人可能会经常吃腌制食物，因为在他们的认知当中，腌制食物能够起到下饭的效果，而且也是非常传统的食物。
可是腌制食物当中的盐分含量非常高，而且在腌制发酵的过程中也可能会产生亚硝酸盐，这些物质都可能会给血管造成伤害。
现实生活中很多人对于各种各样的肉类食物，而不是说特别是肥肉，经过特殊的烹饪之后吃起来肥而不腻，但是经常吃肥肉也不是一件好事。
因为肥肉当中的脂肪含量是非常高的，如果日常生活中经常吃肥肉的话，会导致过多的脂肪进入到身体当中，从而提高血液的浓度，特别是脑供血不足的人，经常吃肥肉更是会增加患脑梗的风险。
怎么样，大家都记住了吗？现在这个快节奏的时代，可能很多人都不太清楚吃东西有什么讲究？该怎么通过食疗的方式让一家人身体更健康？那可以来参考百病食疗这本书！
书中详细介绍了不同中草药药性和食物的特性，精选了一千多个绿色、安全、有效食疗方子。可以让我们在家里进行饮食治疗，并通过饮食治疗达到保持健康的目的。
比如：俗话说“十病九寒”，中医上也有“百病寒为先”之说，意思是大多数疾病都是由寒邪引起的。
寒邪凝结、停滞的特性会导致气血运行不畅，严重的甚至会凝结不通而出现疼痛的症状，可见寒邪对身体健康影响之大！
一般来说，如果你经常手脚冰凉、易腹泻、夜尿多、腿脚易水肿、易腰疼，那就说明体内有寒气了。
就可以用到食疗驱寒1.姜茶
生姜的祛寒效果是数一数二的，中医认为，姜能升发脾胃之气，善于清除经络阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃、去寒湿。
有时因为穿得少了，风直接吹到肚子上，这往往会引起肚子痛，有的女士会严重一些，这时候如果有干姜粉，就可以冲服一点，能起到暖中的作用。
制作姜茶鲜姜：
把鲜姜切碎，将约一汤匙的量放入茶杯中，然后往杯中倒入刚烧开的水，盖上杯盖，浸泡10分钟即可。
干姜：
在茶杯中入入两茶匙干姜末，然后往杯中倒入刚烧开的水，盖上杯盖，浸泡10分钟。
说明：
1、材料根据你自己的情况而定，你最容易找到哪种就用哪种。若你有条件的话，可以准备两种姜做对比。
2、也可以根据你的习惯，在茶里加上少许茶叶或糖。
2.羊肉炖萝卜
羊肉性温，能增加人体热量，驱赶寒气，抵御严寒，还可以修复胃黏膜，帮助调理脾胃。萝卜能消食化痰，能够帮助肺病患者化痰疾，还可以预防动脉粥样硬化。
制作羊肉炖萝卜准备食材
萝卜、羊肉、葱段、姜片
花椒、桂皮、香叶、八角
干辣椒、香菜、冰糖、食用油
老抽、盐、料酒、香油
具体步骤
羊肉清洗干净，切成小块备用
萝卜清洗干净，去皮，滚刀切成小块，准备适量的葱段、姜片、花椒
桂皮、香叶、八角、干辣椒，锅内加适量的水，把羊肉下入锅，大火煮开，先将浮沫撇除，再将羊肉捞出，控水
热锅加油，加入适量的冰糖或白糖，小火熬糖色，白糖熬化，熬至上色后，下入羊肉，翻炒均匀加入适量的黄酒或料酒去膻，加入适量的老抽，翻炒均匀，放入准备好的葱段、姜片、花椒、桂皮、香叶、八角、干辣椒，翻炒均匀
将调料炒香，羊肉炒至上色后加入热水，水没过羊肉即可，盖上锅盖，大火煮开后，调小火，炖0分钟
炖0分钟后，打开锅盖，加入适量的盐，盖上锅盖，再炖0分钟
然后放入萝卜块，搅拌均匀，盖上锅盖，再炖15分钟后开锅，滴入两滴香油，搅拌均匀，即可关火出锅
出锅装盘后，撒点香菜点缀一下，一道营养滋补，简单美味，好吃不膻，下酒又下饭的萝卜炖羊肉就做好啦
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
最主要的是，这整本书采用了插图和文字相互结合的方式，能让我们更容易理解和制作。即使我们不擅长烹饪，甚至从没进过厨房，都可以通过图片和文字的引导轻松制作自己的滋补饮食。这也是我最爱它的原因！
这套书有包括：《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》、《土单方》等10套，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。
只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套书真的是非常实用，建议每个家庭都做好准备！以备不时之需，健康的吃每一天！
有需要的朋友点击下面的链接购买！
道A1彩色图解养生食谱小店￥69打开百度APP立即扫码购买购买已下架