大家好，我是中医马医生，饭后总胀气，可能有下面4个原因。一、吃得太快，很多人有这个习惯，对于这样的病人，吃饭太快可以引起胃胀气，就是我们消化科常见的，胃食管反流病，跟这个关系特别密切。

二、一些患者有肠胃疾病，平时动不动就想排气，然后有时候体重减轻，还有一些患者，出现这个大便的颜色改变，有的发黑，还有一些，患者这大便颜色变得特别淡了，还有一些患者就是，大便的臭味比较重，这些患者可能就有，一些消化不良，医院进行一个检查，用药来调理一下。

三、肠道排空障碍，有一些患者肠道的动力减弱，这时候肠道会，积攒一些液体或者气体，有一些患者还有一些叫宿便，对于这样的患者，他的肠道排空障碍，有时候是有一些器质性疾病。比如说甲减包括一些肠梗阻，还有一些患者是由于先天体质，包括结肠长得过长，我们叫结肠冗长综合症，这一类患者，实际上跟饮食也是密切相关的，通过改变饮食习惯，适当用药也可以避免，用手术来去治疗。

四、高盐饮食，当人体的盐摄入太多的时候，部分就会储留在，胃肠道中，导致肠道的一些消化不良，也可以出现腹胀这样情况，高盐饮食，还会影响我们肠道中的一些，菌群稳定导致一些，致病菌大量繁殖，这是我们的肠道菌群失衡，也可以造成肠道，一些胀气的表现。关于出现肠胀气的这样一些表现，一般来说就是分虚和实。脾虚和胃实，脾虚是根本胃实是标，中医讲急则治其标缓则治其本，有胀气的症状，比如说大家可以用一些，健胃消食的药物，家里常备一些，消化的药物，可以迅速的缓解症状。

但是大家还要从，病因上去重视，不要用一些消化药，用一些健胃消食片，症状缓解就完事了。尽管你的症状暂时的缓解了，长期以后再出现症状的时候，就是以虚为主的时候，补虚的时候，就会变得更加难治，难以康复。这就是为什么有许多胃病患者，在临床找到我们治疗的时候，因为他这个病程都比较长了，治疗的时候，中医的补和泻和疏，简单的这种治疗原则。就会见效比较慢，导致有一些患者，会反反复复。症状时而缓解时而出现，最关键的还是补虚。