现在大多数人基本上都是低头一族，几乎每个人都会选择带耳机，不管是有线的还是无线的，可以说不带耳机出门整个人都会没有安全感，这也是大多数人的真实写照，通常一戴就戴半小时起步，甚至是超过半天的时间，那么你知道耳机佩戴的时间过长对身体会造成哪些伤害吗？

由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起头晕、耳鸣、听力减弱等后果；内耳毛细胞在我们的耳蜗内，是整个听力系统的主要“发力者”，为听觉神经传递外界的声音。这种细胞的数量有限，属于“非再生稀缺资源”，用一个少一个。如果连续听上几个甚至十几个小时，还可能出现突发性耳聋。同时长期配戴入耳式耳机会导致耳朵局部疼痛，细菌也会大量繁殖，导致耳朵一些炎症疾病发生，出现发红、感染的情况。这是大多数人最长能感觉到的最明显的不舒服了，这也是身体提醒的信号了，你需要开始注意了。并且长时间佩戴耳机，空气不流通，致使耳内出汗闷汗潮湿等。耳洞和耳廓这些地方会更容易滋生细菌，容易引发耳朵炎症入耳膜炎、中耳炎等！得过中耳炎的患者们应该很有发言权了，真的是十分同苦的过程了。

根据世卫组织有史以来第一份《世界听力报告》估计，到年将会有25亿人患有听力损失，其中至少有7亿人需要康复服务。要知道听觉器官的物理伤害，哪怕是很小的尺寸，也是无法再生的，因此音量太大对人听力造成永久性的伤害就很容易理解了。所以建议长时间戴耳机听歌时，中间适当的休息一下，缓解一下耳朵的疲劳。不建议晚上睡觉戴耳机听歌，可以设定一个时间定时播放音乐，避免耳机对耳朵整晚的狂轰滥炸。

那么您是否也属于耳机一族呢？记得以后减少佩戴耳机的时常哦~那么关于该话题您还有什么其它意见或建议呢？又或者您还有什么其它值得分享的经历呢？欢迎讨论。