肝乃将军器官，具有排毒解毒的作用，中医讲，肝主藏血，具有血海之称，可以起到储存血液，调节血量的作用。俗话说胃是喇叭，肝是哑巴，胃部受到损伤就会出现胃痛，胃反酸等现象，而肝脏受到损害，只能忍气吞声，不易被发现。肝不好的人，这3个表现很典型：1、巩膜发黄肝脏受损，会影响到体内胆红素的水平，胆红素是一种神经毒素，需要经过肝脏的分解随着胆汁的排泄排出体外。肝脏受损后，会导致血液中胆红素含量超标，诱发黄疸的发生，导致巩膜发黄，尿液发黄，皮肤发黄的现象。2、蜘蛛痣肝脏受损损害，会对体内雌激素灭火作用减弱，从而就会导致毛细血管扩张，在手臂、胸前等部位出现小红点，形状类似于蜘蛛。3、面色发黑肝功能下降，代谢铁元素的能力就会减弱，过多的铁质就会流入到血管，导致血液中铁含量超标，诱发面部发黑。肝不好的人，身体还会有这9个信号，占的越多，肝毒越深，早检查1、头发油腻，双鬓变白，脱发；2、心烦意乱，脾气暴躁，爱发火；3、口干、口苦、经常性的口臭；4、眼睛干涩，发红，变黄；5、面部发黑，出现斑块；6、小便浑浊发臭，大便便秘；7、失眠多梦，梦呓不断，早期无力，没精神；8、小腹部胀气，经常爱放屁；9、指甲易断，出现竖纹，横纹。上面9个信号，出现3个及以上就要养肝护肝了保护肝脏，谨记睡前3不要1、不要玩手机这一点最重要，睡前玩手机已经是常态，但，久视伤肝，长期玩手机会损耗大量的肝血，从而无法让肝脏完成自我修复。此外，睡觉前玩手机很多人控制不住自己，就会出现熬夜的现象，而熬夜又会进一步对肝脏造成伤害。2、不要喝酒睡前喝点酒可以促进睡眠，实际上，这是一种大错特错的做法，喝完酒后睡觉，或许可以让人快速的入眠，但，会影响到后半夜的睡眠。很容易出现惊醒，醒来头痛，精神差的现象。并且，夜间是肝脏休息的主要时刻，若喝酒，就需要肝脏进行工作，会增加肝脏负担，导致肝脏受损。3、不要吃宵夜睡觉前吃宵夜，不仅会增加肠胃道的负担，还容易导致肥胖，损害肝脏的健康。肝脏，参与人体内的代谢，如果，睡前吃宵夜，肝脏便无法休息，会加重肝脏负担，久而久之，会诱发脂肪肝等肝脏疾病。养肝护肝，除了睡前3不要，生活方式的调整，尽量少熬夜晚睡，乐观向上，平时可以喝养肝益肾、疏肝解郁、泻火安神、活血行气的五顺茶。我自己和很多粉丝都验证过，坚持喝一段时间普遍反馈睡觉踏实了、身体不困乏了、心情舒畅了，很不错！五顺茶其含有香橼、玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑葚、桃仁、薄荷等。1、香橼辛、微苦、酸，温。归肝、脾、肺经，疏肝理气、和中化痰，助消化；12、枸杞子气寒，味苦，心为君火，肾为寒水，味苦可以清热益心，气寒可以益水保肾；医线天正品小包装泡水干玫瑰花茶养生护肝养颜男女淘宝￥购买3、玫瑰味甘、微苦，入肝、入脾，入神，行气解郁，和血化瘀；能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，镇静、安抚、抗抑郁、降火气；此外，可以滋阴养颜、调理血气、促进血液循环；4、陈皮入肝经、心经、肺经，味苦清心，味辛能通，所以安神，同时陈皮入肝理气调和，入肺燥湿化痰；还能消暑，体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以用其泡茶，达到降脂和减肥的作用；5、桑椹入心、肝、肾，滋阴养血，生津止渴；6、桃仁气平，味苦甘入心、肺、脾，味苦泻降，活血化瘀。7、薄荷入肺入肝入肺，疏散风热、清利心肾。小建议大家先喝1-2盒，会有意外的惊喜。

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